Saç Dökülmesine Karşı Üç Doğal Ürün
Genetik olarak adlandırılan saç dökülmesi ağırlıklı olarak erkeklerde görülmektedir. Erkeklerin saç folikülleri (saç kökleri) erkeklik hormonu testosteronun familyasından olan dihidrotestosteron (DHT) hormonuna karşı genetik olarak aşırı bir duyarlılık gösterebilmektedir. Genetik saç dökülmesine karşı üretilmiş normal ilaçlar saç dökülmesini durdurabilir ama bu ilaçlar genellikle yan etkilere de sebep olmaktadır. Bu nedenle doğal ürünlerle genetik saç dökülmesini denemek daha kazançlı olabilir. Doğal ürünlerin kullanımında yan etkiler nadirdir.
REKLAM
Dr. Johanna Budwig’in KANSER Problem ve Çözümü isimli eserinden tercüme!
Genetik Saç Dökülmesi – Doğal Ürünler
Genetik saç dökülmesine karşı etkili doğal ürünler (ilaç) henüz çok az. Aşağıda ilk bilimsel çalışmalarda ciddi sonuçlar veren üç ürünü tanıtacağız. Genetik veya androgenetik saç dökülmesi erkeklerde genç yaşlarda bile alın bölgesindeki açılmalarda görülür. Kadınlarda bu durum daha çok tepe açılması şeklindedir. Genetik saç dökülmesine sebep, saç foliküllerinin dihidrotestosteron (DHT) hormonuna karşı gösterdikleri aşırı duyarlılık gösterilmektedir. Dihidrotestosteron (DHT) testosteronun hormonunun aktif bir formudur ve erkeklik görüntüsünü (sakal ve vücut kılları) belirleyicidir. Saç foliküllerinin DHT hormonuna karşı gösterdiği bu aşırı duyarlığı azaltacak bir ilaç geliştirilemediğinden dolayı genetik saç dökülmelerine karşı üretilmiş ilaçlarla sadece DHT hormon seviyesi düşürülmektedir.
Saç Dökülmesine Karşı Geleneksel Tıbbi Terapilerin Dezavantajları
Genellikle genetik saç dökülmelerine karşı ilaç olarak “Finasterid” kullanılmaktadır. Yan etkiler arasında libido azalması ve ereksiyon sorunları sayılıyor. Bu yan etkiler ilaç bırakıldıktan sonra da devam etmektedir. Kısırlık, depresyon, göz kuruluğu ve görme bozukluğu gibi yan etkilere de sebep olabilmektedir.2015 senesinde “Finasterid” ruhsatı maksatlı yapılmış klinik çalışmalar incelendiğinde bu çalışmaların kusursuz olmadığı (manipüle edildiği), yan etkilerin yeterince ve doğru ifade edilmediği görülmüştür. Muhtemelen bu ilaca gölge düşmesini istememişlerdir.
Genetik Saç Dökülmesine Karşı Üç Doğal Ürün
Naturopatik alanda saç dökülmelerine karşı genellikle asitlenmeyi giderici, vital maddeleri karşılayıcı, saç diplerinde kanlanmayı vb. önlemler alınırken, bu arada DHT seviyesini düşürücü doğal maddeler keşfedildi. Bu maddeler testosteronun DHT’ye dönüşümünü engellemekte. Bu doğal maddeler şunlar:
- Sulforafan – ikincil bitkisel gıda. Brokoli ve brokoli filizlerinde fazlaca bulunur. Güçlü bir antioksidandır. Anti-kanser ve anti-enflamatuar etkisiyle bilinir.
- Kabak çekirdeği yağı
- Saw Palmetto özü
1. Genetik saç dökülmesine karşı “Sulforafan”
Sulforafan hakkında çok şey yazdık. Örneğin kanser ve artrite karşı nasıl etki yaptığını, otizme karşı nasıl ümit vadettiğini, solunum yolu hastalıklarında nasıl yardımcı olduğunu, etkisini artırmak için sadece brokoliyi değil filizleriyle kombine edilerek yenilmesi gerektiği gibi. Sulforafan izotiyosiyanatlara aittir. Ayrıca hardal yağı glikozitleri olarak da adlandırılır. Sulforafan doğaldır. Sadece brokoli içinde değil, tüm lahana, karnabahar, roka, tere, turp, hardal, sarımsak ve diğer birçok sebzede bulunur. Japon bir çalışmada sülforafanın genetik saç dökülmesine karşı etkileri araştırıldı. Araştırmacılar Mart 2016’da bu konuyla ilgili sulforafanın DHT seviyesini düşürdüğü ve DHT ye bağlı baskılanan saç büyümesini geri dönüştürdüğünü yazıyorlardı.Sulforafanın DHT’yi parçalayıp seviyesini düşüren bir enzimin üretimini artırdığı bildiriliyordu. Adı geçen enzim 3-alfa hidroksisteroid dehidrogenazdir (3α-HSD’ler).
Sulforafan – Doz
Araştırmacılar saç dökülmelerine karşı kullanılacak miktar hakkında bir açıklama yapmadılar. Ancak Heidelberg Üniversitesi Hastanesi’nde kanser terapisinde günlük doz 1kg vücut ağırlığına karşılık 0,35 mg sulforafan tavsiye edilmektedir. Bu miktar saç dökülmesine karşıda bir ölçü olabilir. Sulforafan gıda takviyesi olarak alınması halinde günlük doz 50 mg ile 100 mg arası kadardır. Gıdalarla karşılamak istediğinizde 500 gram brokolide 50 mg sulforafan var. Buna karşılık brokoli filizlerinde 100 kat fazla sulforafan söz konusu. Yani brokoli filizleri mutlaka brokoli ile birlikte tüketilmeli.
2. Genetik saç dökülmesine karşı “Kabak Çekirdeği Yağı”
Genetik saç dökülmesi için ikinci doğal ilaç kabak çekirdeği yağı olabilir. 2014 senesinde plasebo kontrollü bir çalışmada enzim 5-alfa Redüktazın üretiminin engellendiğini gösteriyor. Bu enzim testosteronun DHT ye dönüşümünü sağlamaktadır. Bu enzimin üretimi engellendiğinde DHT seviyesinin hızlı ve fazla yükselmesi engellenir. Bir Kore çalışmasında, genetik saç dökülmesi olan 76 erkeğe günlük 400 mg kabak çekirdeği yağı veriliyor ve diğer gruba placebo veriliyor. Çalışmanın sonunda kabak çekirdeği yağı alan grubun placebo grubuna kıyasen çok daha fazla ve dolgun saçlarının olduğu tespit edildi. Kabak çekirdeği yağı alan grubun saçlarındaki dolgunluk %40 oranında yan etkisiz olarak artmıştı.
Kabak Çekirdeği Yağı – Doz
Günlük olarak bir çorba kaşığı içilebilir veya kişinin salatasına ilave edilebilir.
3. Genetik saç dökülmesine karşı “Saw Palmetto”
Saw Palmetto yemişlerinden hazırlanmış bitkisel ilaçların iyi huylu prostat büyümelerine (iyi huylu prostat hiperplazisi / BPH) karşı olumlu etkileri bilinmektedir. 1996 yılında palmetto ekstraktını inceleyen bir çalışma yapıldı. Bu çalışmada 1 ila 3 ay boyunca günde iki kez 160 mg palmetto ekstraktını BPH tedavisinde Finasteride 5 mg gibi başarılı olduğu ispatlandı. Tabii ki Finasteride 5 mg deki yan etkiler yaşanmadan.BPH’nin spesifik nedeni henüz bilinmese de DHT’nin burada da bir rol oynadığı düşünülüyor. Bir taraftan yüksek DHT seviyesi söz konusu olabilirken, diğer taraftan saç dökülmesine sebep testosteron seviyesine kıyasen artan östrojen seviyesi tahmin edilmektedir.Saw Palmetto ekstraktının DHT seviyesini düşürdüğü gözlemlenebiliyor. DHT seviyesinin düşmesi testosteron seviyesini artırmaktadır. Özellikle Saw Palmetto ekstraktı aşağıda tarif edildiği şekilde Astaksantin ile kombineli alındığında testosteron seviyesi yükselmektedir.Testosteron eksikliği giderildiğinde DHT seviyesi de düşecektir. Kanda DHT’nin azalması saç diplerinde de DHT’nin azalmasını sonuç verir. Bu da genetik saç dökülmesinin azalması demektir.2012 yılında yapılan bir çalışmada araştırmacılar Saw Palmetto Ekstresinin genetik saç dökülmesine karşı etkileri incelendi. Uluslararası İmmünopatoloji ve Farmakoloji Dergisinde yeni bulgularını paylaştılar:
Saw Palmetto Ekstresi – Doz
Genetik saç dökülmesi tanısı konulmuş 100 erkek çalışmaya katıldı. Bir gruba 6 ay boyunca günlük 320 mg Saw Palmetto ekstresi verildi. Bir gruba ise aynı sürede günlük 1 mg Finasterid verildi.Finasteridin genel olarak daha başarılı olmasına rağmen Saw Palmetto ekstresi alanların %38 inde saçta ciddi bir büyüme görüldü. Saw Palmettonun alın bölümünden ziyade tepe kısmında başarılı olduğu da tespit edildi. Bazı tecrübe paylaşımlarında başarı seviyesini artırmak için Saw Palmetto dozunun 3 katına kadar çıkarılabileceği yazılı. Buna rağmen dikkatli yanaşınız ve yan etki (mide bağırsak şikayetleri, duyarlılık (memelerde)) yaşamanız durumunda dozajı düşürünüz.
Genetik saç dökülmelerine karşı doğal İlaçlar – Kombinasyon
Saç dökülmesine karşı doğal ürünleri tercih edenler Sulforafan ve Saw Palmettoyu gıda takviyesi şeklinde alabilir. Kombine olarak brokoli, brokoli filizleri, kabak çekirdeği ve kabak çekirdeği yağı alınabilir.
KAYNAK:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/haarausfall-natuerliche-mittel-ia.html