Beslenme

Beyin tereyağı sever! Tereyağı beyin hastalıklarından koruyor! Suçlu ilan edilen kolesterol, aslında beynimizi güçlendiriyor! Hafızayı destekleyerek…

Sumak deyinca aklıma ilk gelen köyümün yalçın dağ eteklerinden köyümü yukarıdan temaşa eden SUMAK topluluğu gelir. Baharla birlikte bulunduğu dağ yamacını…

Araştırmacılar, şişmanlığın önemli bir faktör olduğunu söylüyor. Ancak genç yetişkinlerde kanserin artmasının başka nedenleri olabilir mi? Ne yapılmalı? …

Beslenme Uzmanı Dr. Michael Greger, hastalıklardan ‘ölmemenin’ sırrını açıkladı. Bitkisel ürünler tüketmek gerektiğini anlattı. Portakalın inmeden, safran…

Türk mutfağının vazgeçilmez lezzeti çorbalar, özellikle havaların soğumasıyla birlikte sofralarımızın baş tacı oluyor. Et, sebze ve baklagiller ile…

Yetersiz ya da kötü beslenmenin sigara kullanımından daha ölümcül olduğu belirtildi. Küresel Beslenme Raporu'nda, her 5 ölümden birine kötü ya da yetersiz…

Çörek otu başta Türkiye olmak üzere, bütün ülkelerde bitkisel tedavi amacıyla kullanılır. Hamur işlerinin vazgeçilmez süs malzemesi çörek otunun faydaları…

Zeytinyağının sağlığa yararları arasında kolon ve meme kanseri, diyabet, kalp problemleri, artrit ve yüksek kolesterol tedavisi sayılabilir. Ayrıca kilo…

Yağların en zararlısı “trans yağlar”dır. Nedenine gelince... Trans yağların sağlığımıza ciddi olumsuz etkileri var ve bu yağlar, sağlıklı yaşamı bir…