Öne Çıkan içerik özellikleri
- Yüksek oranda çoklu doymamış yağ asitleri. Linoleik asit (ALA, CLA) yaklaşık %80
- Çok önemli vitaminler. A, E, K
Linoleik asit (ALA): Gıda ile alınması gereken çoklu doymamış (Omega-6) bir yağ asididir. Hücrelerin büyümesini destekler ve patojenlerle savaşmaya yardımcı olur.
Konjuge linoleik asit(CLA), bir omega-6 esansiyel yağ asidi olan linoleik asit (LA)’in geometrik ve pozisyonel izomerlerini kapsar. 1987’de Pariza ve ark. tarafından CLA’ın antikanserojen etki gösterdiği ilk defa tesadüfen keşlfedilmişltir. Bu tarihten günümüze kadar vücut yağını azaltıcı, immüniteyi artırıcı ve antikanser, antidiabetojenik ve antiaterojenik özellikleri gibi insan sağlığı üzerine faydalı etkileri olduğu bildirilmişltir.
Vitamin A: Vücudun yeni hücreler oluşturmak için A vitaminine ihtiyacı vardır. Bilhass cilt hücreleri, mukoza zarları, sinir hücreleri ve göz sinirleri için önemlidir.
Vitamin E: Önemli bir antioxidandır. Cildin üst tabakasını zararlı çevresel etkilerden ve UV ışınlarından korur. Kozmetikte krem ve serumları dayanıklı hale getirmede kullanılır. Vitaminlerin hücrelere deri tabakası yoluyla ulaştığına dair hiçbir kanıt yoktur. Bu nedenle de kremlerde kullanılan vitaminlerin cilde veya vücuda fayda sağlaması mümkün görünmemektedir. (Aynı durum Türkiye’de bir moda ürün olan bantlar için de geçerlidir.)
Vitamin K: Vücut kemik hücrelerinin üretiminde ve kanın pıhtılaşma işleminde K vitaminine ihtiyaç duyar.
Aspir yağının etkisi
Aspir yağının zengin etkin madde içeriği
- İyileşme kabiliyetlerini destekler, kolesterol seviyesinin düşürülmesini sağlar ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Düzenli alımla virüsler ve bakteriler önlenebilir.
- Aspir yağı, yüksek linoleik asit içeriği nedeniyle özellikle kardiyovasküler sistem üzerinde etkilidir.
- Aspir yağı ayrıca romatizma ve eklem ağrısı veya morluklar ve burkulmalar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ağrıyı giderir ve şişliği azaltır.
- Aspir yağı antiinflamatuar ve antibakteriyel etkiye sahip olduğu için sivilce ve cilt hastalıklarında kullanılır.
- Aspir yağı saç dökülmesine karşı etkili bir yardımcıdır.
- Aspir yağ, hücre yenileyici etkisi, nemlendirici özelliği ve koruyucu özelliği nedeniyle vücut bakım ürünlerine de eklenir.
Kullanım alanları
Aspir yağının sağlığa olumlu etkileri, antibakteriyel ve antiviral özelliklerinden dolayı ağırlıklı olarak medikal ve kozmetik alanlarda kullanılmaktadır. Aspir yağında bulunan çok sayıdaki bileşen, birçok hastalıkta ilaç olarak kullanılmasını sağlar. Etkisi çeşitli klinik çalışmalarda kanıtlanmıştır.
Kanı temizleme
- Kan vücudun önemli bir parçasıdır. Vücuda besin ve oksijen sağlar.
- Karaciğer ve böbrekler kanı toksik maddelerden temizler. Ancak bazı durumlarda organlar toksik maddeleri vücuttan tamamen atmaya muvaffak olamazlar. Özellikle ameliyatlar, tromboz, antibiyotik kullanımı, yüksek tansiyon, karaciğer hastalıkları, dolaşım problemleri, kan ve venöz tıkanıklık durumunda kanı aspir çiçeği çayı ile temizlemek önemlidir.
- Yılda bir kez, dört ila altı haftalık bir süre boyunca profilaktik bir kan temizleme rejimi yapılmalıdır. Bunu yapmak için her gün bir veya iki bardak aspir çiçeği çayı içilmeli. Aspir çiçeği çayının bu etkiyi yapabilmesi için üzerine sıcak su döküldükten sonra on dakika demlenmelidir. Çay içmenin yanı sıra sağlıklı beslenmelisiniz. Kan saflaştırma rejimi sırasında hayvansal yağları tüketmemek daha iyidir. Aspir yağı ile cildinizi düzenli olarak fırçalamak ve masaj yapmak kan dolaşımını ve cilt solunumunu uyaracaktır.
Kalbi güçlendirme
- Kalp olmadan hayat olmaz. Bu yüzden korunması ve bu organın yaşlanmasının yavaşlatılması çok önemlidir. Sağlıksız beslenmek, sigara içemek, alkol almak veya sık sık strese maruz kalmak kalbin yaşlanmasını hızlandırır. Sonuç kardiyovasküler sistem hastalıkları veya kalp krizidir. Kalbin ömrünü uzatmak için doğru nefes almak ve sağlıklı bir yaşam tarzının yanı sıra yaşamsal maddeler ve besinler de tüketilmelidir.
- Aspir, bilimsel çalışmalarla kanıtlanmış, kalp güçlendirici özler içeren bir bitkidir. Bu bileşenler aspir yağında da bulunur. Bu maddelerin bir kısmı vücutta nitrik okside dönüşür. Sonuç, kalbin gençleşmesidir. Nitrik oksit üretimi 40 yaşından itibaren azaldığından, nitrik oksit dönüşümü için vücudun uygun başlangıç malzemelerine ihtiyacı vardır. Bu maddeleri aspir yağını içerek veya mutfak yağı olarak kullanarak vücuda ulaştırılabilir.
Damar tıkanıklığına karşı
- Damar tıkanıklığı veya tromboz, genellikle bacaklarda veya pelviste kan damarlarının bir hastalığıdır. Kanda oluşan bir kan pıhtısından kaynaklanırlar. Bu, kanın damarlarda birikmesine neden olur. Kanın dönüşü sırasında venöz valfler düzgün kapanmadığı için engelsiz kan akışı mümkün değildir. Sonuç, pıhtının (pıhtılaşmış kan) felç, kalp krizi veya pulmoneremboli (akciğer atar damarın ani tıkanması) gibi ciddi ani hastalıklara yol açabilmesidir. Damar tıkanıklığı doğum kontrol hapları, gebelik, protein eksikliği, uzun süre oturma, iç damar duvarlarında hasar veya tümörlerden kaynaklanabilir. Obezite, egzersiz eksikliği ve sigara tromboz riskini artırır. Damar sorunları genellikle semptomsuz ortaya çıkabildiğinden tanınmaz. Birçok insan damar problemlerinden habersizdir.
- Bir trombozu egzersiz, yeterli sıvı ve sporla, aynı zamanda tromboz riskini azaltan yiyecekler ve şifalı bitkilerle önleyebilirsiniz. Buna aspirden elde edilen aspir yağı da dahildir. Yağ, kan pıhtılaşma enzimlerini engelleyen birçok doymamış yağ asidi içerir. Bu sayede kanın akışkanlığı sağlanır.
Damar sertliğine karşı
- İstatistiksel olarak, en yaygın ölüm nedenlerinden biri arteriyosklerozdur. Arterlerdeki kolesterol, yağ asitleri ve kalsiyumun yanı sıra bunlarda kan lipitleri ve bağ dokusu birikintileri nedeniyle damar duvarlarının sertleşmesi ve kireçlenmesi ile ilişkili bir arter hastalığıdır. Hiçbir belirti göstermeyen sinsi bir hastalıktır. Genellikle felç veya kalp krizine yol açar. Bu damar hastalığının nedenleri diyabet, hiperlipidemi (yüksek kolesterol), obezite ve yanlış beslenmedir. Ancak stres ve sigara da damar sertliğini tetikleyebilir. Beslenme biçiminizi değiştirir ve bol miktarda egzersiz yaparsanız, hastalığa karşı koyabilirsiniz. Yüzme, koşu, yürüyüş, bisiklete binme gibi sporların yanı sıra yürüyüşler de bunun için idealdir ve damar sertliği gelişme riski azalır.
- Aspir yağında bulunan antioksidan, doymamış oleik asitler, kolesterol seviyesini düşürerek damar sertliğini de önler. Bununla birlikte, bunların da antienflamatuar etkisi vardır ve vücutta kanda birikebilecek yağlar parçalanır. Aspir yağının yüksek E vitamini içeriği vücuttaki oksidatif stresi azaltır. Hücre hasarı sonucu oluşan arteriyosklerozu önler.
Yaşlılık şikayetlerine karşı
- Beyin gelişimi, demans, zeka gerilemesi, duyu organlarında kayıp, denge bozuklukları ve baş dönmesi, doku sıvısı kaybı ve inkontinans (idrar kaçırma) hastalıklar yaşlılık şikayetleridir. Genellikle bu yaşlılık sendromları, çok yavaş ve sinsice ilerledikleri için çok geç tedavi edilir. Birçok yaşlı insan bunlardan muzdariptir. Hareketlilik, spor, alternatif tıbba yöntemleriyle bu semptomlar ciddi derecede hafifler.
- Aspir yağı antienflamatuardır ve iyileştirici özelliklere sahiptir. 11. yüzyılda, aspir, Asya’da fitoterapide tıbbi bir ürün olarak adlandırılıyordu. Aspir çayı, aspir yağı eklem ağrılarına karşı yardımcı olur. Antienflamatuar etken maddeler sadece bağışıklık sistemini ve kalbi güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda aspir yağı ile yaşa bağlı hastalıkları da ortadan kaldırır. Arteriyel tıkanmalarda, yağ bacaklarınızda rahatlama sağlar. Aspir yağı akut ve kronik hastalıkları tedavide veya önleyici tedbir olarak alınabilir.
Kolesterole karşı
- Uzun süreli yüksek bir kolesterol seviyesi sağlığa zarar verebilir. Bunun nedeni kolesterolün kana ve damar duvarlarına yerleşmesidir. Ciddi kalp ve arter hastalıkları ortaya çıkabilir. Ek olarak, LDL kolesterolü beyaz kan hücrelerini çekerek kan damarlarının kalınlaşmasına ve damarların daralmasına neden olur. Bu, kan akışının azalmasına ve dolaşım bozukluklarına neden olur. Arterler kireçlenir ve organlara yeterli kan gelmez. Bunun belirtileri arasında bulanık görme ve baş dönmesi olabilir, daha sonra göğüs ağrısı oluşabilir. Kalbin dayanıklılığı da sınırlıdır. Kan akışının azalması nedeniyle hücrelerin ve dokuların ölme riski vardır. Yüksek kolesterol seviyelerine genellikle obezite ve diyabet neden olur.
- Fiziksel egzersiz, yeşil beslenme, yüksek lifli gıdalarla yüksek kolesterol seviyesi yüzde 30’a kadar azaltılabilir. Sigara ve alkol içmemek, stresten uzak durmakta kolesterol seviyeni düşürmede önemli adımlardır. Aspir yağında bulunan doymamış yağ asitleri ve linoleik asit de yağ çözücü etkisi olduğu için kolesterol seviyesini düşürür. Kolesterolün yükselmesini önlemek istiyorsanız aspir yağı mükemmel bir seçimdir.
Safra kesesi problemlerine karşı
- Yorgunluk, mide ve karaciğer ağrısı, kusma, gaz, kabızlık, ishal, dil kaplaması ve geğirme, safra kesesi hastalıklarının belirtileridir. Mide gribi (nezle) sonucu oluşur. Ancak hastalık ilerledikçe cilt kurur ve gözlerin altında sarımsı renk değişikliği görülebilir. Bu, safranın çok fazla ürettiği pigmentin artık karaciğer hücreleri tarafından atılamadığının bir işaretidir. Sonuç, çok rahatsız edici olabilen çok ağrılı biliyer koliktir. Karaciğer ve safra problemleri, özellikle çocuk sahibi olduktan sonra kadınları çok sık etkiler. Bu şikayetler erkeklerde daha az görülür.
- Heyecan, stres, trans yağlı yiyecekler, psikolojik sorunlar, depresyon, şiddetli ruh halleri, aynı zamanda sağlıksız ve dar giysiler ve uykusuzluk safra kesesine vurabilir ve safra kesesi hastalığını tetikleyebilir. Bu durumda hafif bir beslenme tarzına geçmek kaçınılmazdır. Kafeinin terki, bol su içilmesi ve yemeklerde sadece soğuk sıkım yağların kullanılması gerekecektir.
- Aspir yağı etkili antioksidan ve antihipertansif özelliklere sahip çeşitli çiçek pigmentlerini de içerdiğinden safra problemlerinde kullanılır. Bu renklendirici ajanlar olarak adlandırılan flavonoidler, biliyer kolik spazmlarını (kasılma) hafifletir. Doktorlar, idrar ve safra yollarının yanı sıra gastrointestinal sistem (mide-bağırsak) spazmları için düzenli olarak aspir yağı tüketilmesini önermektedir ve aspir özü içeren ilaçlar reçete etmektedir.
Sivilce ve Egzamaya karşı
- Ergenlik çağındaki ergenlerde ve genç erişkinlerde, cildin, özellikle yüzün çok yağlı olduğunu ve sivilce, siyah nokta veya sivilce ile kaplı olduğu sıklıkla görülebilir. Boyun, sırt, üst kollar veya dekolte de sıklıkla etkilenir. Bu hastalığın gelişmesinin nedeni, çözücülerin ve kozmetiklerin yanı sıra ilaçların kullanılması olabilir. Akne olarak bilinen sebum bezinin bir hastalığıdır. Bu hastalığın nedeni hormonal dengede bir değişikliktir. Ayrıca talk üretimi ciltte bulunan androjenler tarafından uyarılır. Akne, çoğu durumda kendi kendine kaybolan bir durumdur.
- Egzama , kaşıntı ve kızarıklığın eşlik ettiği deri iltihaplanmasıdır. Kabarma da mümkündür, ancak enfeksiyon riski yoktur. Yiyeceklere, temizlik ürünlerine veya kozmetik ürünlere karşı alerjik reaksiyonlardan egzama oluşabilir.
- Akne ve egzamada olduğu gibi iltihaplı bir cilt bakteri ve mantarlara duyarlı olduğu için aspir yağından yararlanılabilir. % 80’e yakın linoleik asit içeriği ile antienflamatuvar ve yağ giderici etkilere sahiptir. Aspir yağı cilt yüzeyinde emilerek cildin etkilenen bölgelerine sürülerek talk üretimini yeniden düzenler. Kirliliklerin yayılması engellenir ve iyileşme süreci üzerinde olumlu bir etki sağlar.
Siyah noktalara karşı
Çok yağlı, lekeli ve siyah noktalı ciltler için aspir yağı kullanımı önerilir. Cildin ne kadar kötü etkilendiğine bağlı olarak yüze az miktarda yağ 5 ile 25 dakika masaj yapılır. Aspir yağı cilt tarafından emilir ve özellikle kirlerle savaşır. Ardından yüzü iyice yıkamak gerekir. Cilt tonu artık mat olmalı ve çok parlak olmamalıdır. İstenilen etkiyi elde etmek için haftada iki kez aspir yağı masajı yapılmalı. Cildiniz size siyah noktalardan arınmış saf ve berrak bir cilt ile teşekkür edecek.
Cilt için
Aspirden elde edilen aspir yağı sağlık sektörü başta olmak üzere pek çok alanda kullanılmaktadır. Bu nedenle nemlendirici etkisinden dolayı cilt tahrişlerinde de kullanılması şaşırtıcı değildir. Aspir yağı sadece egzamayı değil, şiddetli kaşıntıyı da giderir, cildi yatıştırıcı bir koruyucu işlevi vardır. Bu yağ cilt için mükemmel olduğu için kozmetikte merhem ve losyonlarda sıklıkla kullanılmaktadır. Aspir yağı ayrıca çeşitli banyo katkı maddelerinde bulunur. Cildi kurutmaz, banyodan sonra bile yumuşak ve rahattır. Banyodan sonra losyon sürmek artık gerekli değildir.
Yüz için
- Aspir yağı antienflamatuvar, yağ giderici, matlaştırıcı ve temizleyici özelliklerinden dolayı yüz bakımında kullanılmaktadır. Linoleik asit oranının yüksek olması nedeniyle film oluşturucu etkisi yoktur, parlamaz ve uygulamadan hemen sonra emilir. Aspir yağı tüm cilt tiplerine uygundur. Nemlendirici etkisi kuru ve çok kuru yüz cildi için faydalıdır. Karma cildi matlaştırıcı etkisi, lekelere eğilimli cildde yağ giderici etkisi ve hassas cildlerde aspir yağı her zaman doğru çözümdür.
- Aspir yağı sadece yüz masajı için kullanılamaz. Makyajı çıkarmak için de kullanılabilir. Aspir yağı ayrıca makyaj malzemesi olarak veya makyaj temizlemeden sonra cilde uygulanabilir. Yüz cildi sadece bakımlı görünmez, aynı zamanda daha düzgün ve daha canlıdır.
Burkulmalara karşı
Aspirdeki anti-enflamatuar ve soğutma aspir yağı burkulma, morluk ve eklem problemlerinde de kullanılır. Bir yandan masaj yağı, diğer yandan ağrıyı hafifleten serinletici devedikeni çiçeği çayı kompresi olarak kullanılır. Bileşenlerin deri dokusuna nüfuz etmesi nedeniyle, yaralanmada bir tıkanıklık giderilir. Masaj yağı ve devedikeni çiçeği çayı eczanelerde ve eczanelerde mevcuttur.