MİDE – BAĞIRSAK TEMİZLEMESİ – ONARIM / BAKIM
Malzemeler:
- Plantago Psyllium: Karnıyarık otu tohum kabuğu (toz şeklinde öğütülmüş olmalı)
- Bentonit kil (İnce olanını tercih ediniz)
- Greyfurt çekirdeği ekstraktı (doğal antibiyotik)
- 300 ml su (büyük bardak)
- Hazırlanışı ve kullanımı: Bentonit/Karnıyarık otu karışımı (2 – 4 haftalık bir kür)
- Yemekten yarım saat önce veya hafif bir yemekten 2 saat sonra alınmalı.
- Karnı yarık otunu bir yemek kaşığı kadar boş (kuru) bardağa dökünüz. Üzerine su doldurunuz ve tatlı kaşığınızla hızlıca karıştırınız ve bekletmeden içiniz. Bekletmeniz durumunda kalınlaşır ve içemezsiniz.
- Bentonit kili bir tatlı kaşığı kadar boş (kuru) bardağa dökünüz. Üzerine su doldurunuz ve tatlı kaşığınızla hızlıca karıştırıp bekletmeden içiniz.
- Son olarak bir büyük bardak suyu yudum yudum (3-5 dakikaya yayarak) içiniz.
- Greyfurt çekirdeği ekstraktı kullanımı
- Yemek esnasında veya yemeğin üzerine yarım bardak suya 5 damla damlatarak alınır.
Kullanım süresi:
- Hafta günde bir kez (Tavsiyemiz kahvaltıdan önce).
- – 3. Hafta günde 2 kez (sabah akşam).
- Hafta günde bir kez (kahvaltıdan önce)
Tavsiyeler:
- Kür süresince bol su içiniz (3 – 4 litre kadar)
- Kür süresince ve sonraki süreçte sadece kaya tuzu kullanınız. Rafine sofra tuzları kimyasaldır ve zararlıdır.
- Kür süresince hayvansal proteinlerin tamamından kaçınınız. Şeker ve un ürünlerinden de kaçınınız.
- Bol yeşilli besleniniz.
- Kür süresince ve sonra ki süreçte günde 2-3 kez birer yemek kaşığı çörek otu yağı ve keten tohumu yağı içerek alınız. Kalite sebebiyle ATC Vital marka yağları tavsiye ediyoruz.